タクタク

特に大切なこのセルライト除去は、それぞれのエステが独自のマシンでケアす

るなどし、力が入れられる部分なのです。簡単なエクササイズを生活のちょっ

とした合間に行うことで、太ももやせを目指すこともできます。手軽さをうた

ったスピードダイエットでも空腹感を完全に消すことはできませんし、最後の

最後には自分の意志で「食べたい」「やめたい」という心と戦わなければなり

ません。部分やせでも特に人気のある足やせでは、まずはむくみをなくすため

に水分代謝をよくするツボを刺激したり、流れがスムーズでなくなったリンパ

をマーっサージして老廃物が流れるようにします。短い間に太もものぜい肉を

追い出したい人は日頃の生活習慣の中に太もも引き締めエクササイズを取り入

れ、きれいな足のラインを作りましょう。このクロロゲン酸は熱に弱く、加熱

されると消滅するため、何よりも「生」であることが大切だといわれているの

です。